Gond katira Uses: जैसे ही गर्मियों का मौसम शुरू होता है, तेज धूप और बढ़ते तापमान का असर शरीर पर साफ नजर आने लगता है। इस दौरान डिहाइड्रेशन, थकावट, चिड़चिड़ापन और शरीर में अत्यधिक गर्मी जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं। ऐसे में खानपान में ऐसी चीजों को शामिल करना जरूरी हो...