Sunday, May 31
Antibiotic Resistance India: भारत में अक्सर लोग खांसी, सर्दी-जुकाम या हल्के बुखार में खुद से एंटीबायोटिक दवाएं लेने लगते हैं। शुरुआती लक्षण दिखाई देते ही कई लोग मेडिकल स्टोर से बिना डॉक्टर की पर्ची के दवा खरीद लेते हैं, लेकिन यह आदत स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर...
Headache Prevention Tips: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है, वैसे ही कई लोगों को एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या घेर लेती है लगातार सिरदर्द। ठंडी हवा, कम धूप और बदलती दिनचर्या के कारण सिर भारी लगना, दोनों तरफ दर्द रहना या सुबह उठते ही सिरदर्द होना इस मौसम में...
Thyroid Tips: सर्दियों का मौसम थाइरॉइड मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंड बढ़ने के साथ शरीर में सुस्ती, वजन बढ़ना, ज्यादा थकान और ठंड लगना जैसी समस्याएं अक्सर बढ़ जाती हैं। इस समय दवाओं के साथ-साथ सही खानपान बेहद जरूरी हो जाता है। गलत खाने की आदतें न केवल...
Winter Knee Pain: सर्दियों में ठंड बढ़ते ही कई लोगों को घुटनों में अकड़न और दर्द की शिकायत हो जाती है। तापमान गिरने से मांसपेशियां और लिगामेंट सिकुड़ जाते हैं, जिससे जोड़ों में लचीलापन कम हो जाता है। इसके साथ ही ठंड के मौसम में शारीरिक गतिविधि कम हो जाने से जोड़ों की...
UTI in women: यूरिन इंफेक्शन यानी UTI (Urinary Tract Infection) महिलाओं में एक आम समस्या बनती जा रही है, जिसे अक्सर हल्के में लिया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि सही समय पर इलाज न होने पर यह संक्रमण ब्लैडर से ऊपर बढ़कर किडनी तक पहुंच सकता है, जिससे स्वास्थ्य को...
Heater Causing Dry Lungs Disease: देश के कई हिस्सों में पड़ रही कड़ाके की ठंड ने लोगों को हीटर का सहारा लेने पर मजबूर कर दिया है। सुबह-शाम ही नहीं, अब कई घरों में रातभर हीटर जलाकर सोने का चलन भी बढ़ गया है। लेकिन राहत देने वाली यही गर्माहट अब सेहत के लिए खतरे की घंटी...
Diabetes Symptoms: इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन की ताज़ा रिपोर्ट ने दुनिया को चेतावनी दी है। रिपोर्ट के अनुसार, अगर मौजूदा जीवनशैली और खान-पान में बदलाव नहीं आया, तो 2050 तक दुनिया में डायबिटीज के मरीज 85 करोड़ से ज्यादा हो सकते हैं। इनमें युवाओं की संख्या अधिक होगी, जो...
Blood Pressure New Guidelines: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर (BP) युवाओं और बुजुर्गों दोनों में तेजी से बढ़ रहा है। लगातार तनाव, खराब नींद, जंक फूड, शारीरिक गतिविधि की कमी और बढ़ता स्क्रीन टाइम इसके प्रमुख कारण हैं। इस चुनौती को देखते हुए AHA और ACC ने...
Increased Sugar Level Symptoms: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डायबिटीज तेजी से हर उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। इंसुलिन का कम बनना या सही से काम न करना खून में ग्लूकोज बढ़ा देता है, जो धीरे-धीरे शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचाता है। सामान्य फास्टिंग शुगर...
Milk with Jaggery Benefits: सर्दियों में गुड़ का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है। इसे कभी खाने के बाद खाया जाता है तो कभी चाय में मिलाकर। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर गुड़ और दूध को साथ में लिया जाए तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं? गुड़ में आयरन, पोटैशियम,...
