जब आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे होते हैं, तब यह जरूरी होता है कि आप केवल एक्सरसाइज ही नहीं करें, जानते हैं किन चीजों को वजन घटाने की दौरान में नहीं खाना चाहिए
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बारिश के मौसम में आपके बालों में भी आने लगा रूखापन, इन टिप्स को करें फॉला
Lifestyle : बारिश का मौसम दिल को भले ही सुकून दे, लेकिन हमारे बालों के लिए यह समय परेशानी भरा हो सकता है। दरअसल, हवा में नमी बढ़ने से स्कैल्प चिपचिपा हो जाता है और बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन चिंता मत कीजिए, अगर आप कुछ आसान बातों का ध्यान रखें, तो मानसून में भी आपके बाल...
दिल्ली एनसीआर में गर्मी का प्रकोप : विशेषज्ञों के सुझाव से करें शरीर को ठंडा
नई दिल्ली : देश के कई हिस्सों में बढ़ते तापमान के साथ गर्मी का प्रकोप जारी है। इस मौसम में अपने शरीर को ठंडा रखना एक चुनौती बन गई है। गर्मी से आपके शरीर को कई प्रकार की बीमारियां जकड़ लेती हैं। स्किन के लिए भी गर्मी काफी परेशानी लेकर आती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने...
स्किन के लिए सबसे हेल्दी हल्दी, टोनर बनाकर चेहरे को घर में चमकाएं, एक्ने को करें बॉय-बॉय
Health News : गर्मियों में चटक धूप और तपन के कारण आपकी स्किन को सनबर्न और ड्राई स्किन जैसी समस्या से जूझना पड़ता है। चेहरे को धूप से बचाने के लिए आप में कई लोग संस्क्रिन लगाते होंगे साथ ही चुन्नी या कपड़े से मुंह को ढकते होंगे लेकिन इस गर्मी में इतना कुछ करने के बाद...
इन पांच योग आसनों से घटेगा आपका भी वजन, एक्सपर्ट्स की सलाह
नई दिल्ली : योग हमारी बॉडी को उर्जा प्रदान करता है साथ में हमारे वजन को भी कम करने में काफी मदद करता है। बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोगों के लिए योग एक प्रभावी और प्राकृतिक समाधान साबित हो रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक...
दिल्ली में कोविड से तीन की मौत के बाद नोएडा में अलर्ट, 24 घंटे में 40 नए मरीज मिले…
New Delhi : कोरोना के नए वेरिएंट जे-1 ने पूरे देश में पैर पसार दिए हैं। अब तक इस नए वेरिएंट के 7 हजार से ज्यादा मामले आ गए हैं। कोरोना का सबसे ज्यादा असर केरल, दिल्ली और महाराष्ट्र में देखने को मिला है। लगातार मिल रहे मामलों के बाद सरकार ने लोगों से सतर्क रहने और...
गर्मियों में इस टाइम वॉक करना पड़ सकता है भारी, फायदे की जगह कहीं हो न जाएं नुकसान
Noida : खाने के बाद वॉक, सुबह उठने के बाद मार्निंग वॉक आपकी सेहत पर सीधा असर डालती है। समय पर वॉक करने से शरीर हेल्दी होता है, लेकिन आप भी अगर बेवक्त टहल रहे है तो सावधान होने की जरूरत है। जी हां गर्मियों में वॉक करना आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है वो...
चिया सीड्स से कितना अलग और फायदेमंद है सब्जा सीड्स
New Delhi : आप सब ने चिया सीड्स के बारे में जरूर सुना होगा। आजकल चिया सीड्स काफी चर्चा में है। इसके अलावा भारत में भी एक सिड्स पाया जाता है जो चिया सीड्स की तरह दिखते और फायदेमंद है। जिसका नाम सब्जा सीड्स है। सब्जा सीड्स और चिया सीड्स दोनों ही सुपरफूड माने जाते हैं,...
लीची है गुणों से भरपूर, खाली पेट रहें इससे दूर, जानें क्यों
New Delhi : फल हमारे शरीर के लिए सबसे फायदेमंद होते हैं। फाइबर से लेकर शरीर को भरपूर विटामिन देना फलों का ही काम होता है। लेकिन कई बार ये आपके शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। वो कैसे आइये हम आपको बताते हैं। दरअसल, फलों को समय से न खाना आपकी बॉडी के लिए जानलेवा हो...
वजन घटाने की नई ट्रिक : दो महीने में 10 किलो वेट कम करने का तरीका जान आप भी रह जाएंगे हैरान
Health News : मोटापे से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए एक खुशखबरी है। वजन को घटाने के लिए हर कोई जूझने लगा रहता है। डाइटिंग और एक्सरसाइज का सहारा लेने के बाद भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा होता है। ऐसे में आज हम आपके लिए एक ऐसी टेक्निक लेकर आये हैं जो आपके शरीर से वजन...
रोज मस्कारा लगाने वाले सावधान! आंखें सुंदर होने की जगह जा सकती है रोशनी
New Delhi : आंखें आपके चेहरे की सुंदरता पर चार चांद लगा देती हैं। ये माना जाता है कि सुंदर आंखें आकर्षक होती हैं। इसलिए, आंखों को खूबसूरत दिखाने के लिए आजकल लड़कियां तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। चाहे महिलाएं हो या कम उम्र वाली लड़कियां सभी ने काजल के...
Diabetes : कारण, लक्षण, कंट्रोल और इलाज की पूरी जानकारी
Health News : डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी स्थिति है जिसमें सबसे पहले पेशेंट को मीठा छोड़ना पड़ता है। डायबिटीज को आप खत्म तो नहीं कर सकते हैं लेकिन आप सही दवाइयां और हेल्दी लाइफस्टाइल का सहारा लेकर इसे कंट्रोल जरूर कर सकते हैं। ऐसे में आप अपनी डेली लाइफ में इन चीजों का...