क्या आप भी शुरू करने जा रहे हैं Protein Powder? इन 4 बातों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

क्या आप भी शुरू करने जा रहे हैं Protein Powder? इन 4 बातों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज

आजकल फिटनेस और मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है। जिम जाने वाले लोग ही नहीं, बल्कि वजन घटाने या शरीर को मजबूत बनाने की चाह रखने वाले लोग भी इसे अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। लेकिन बिना सही जानकारी के प्रोटीन पाउडर शुरू करना कई बार...

भारत का तरबूज कैपिटल! गर्मी आते ही यहां से देशभर में पहुंचते हैं टनों मीठे-रसीले तरबूज

भारत का तरबूज कैपिटल! गर्मी आते ही यहां से देशभर में पहुंचते हैं टनों मीठे-रसीले तरबूज

गर्मी का मौसम आते ही जिस फल की सबसे ज्यादा मांग बढ़ जाती है, वह है तरबूज। पानी से भरपूर यह फल शरीर को ठंडक देता है और डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है। भारत में कई राज्यों में तरबूज की खेती होती है, लेकिन एक शहर ऐसा है जिसने अपनी विशाल मंडी, उच्च गुणवत्ता और बड़े...

भीषण गर्मी से राहत चाहिए? मई में भारत की इन बर्फीली जगहों पर करें ट्रिप

भीषण गर्मी से राहत चाहिए? मई में भारत की इन बर्फीली जगहों पर करें ट्रिप

मई और जून की चिलचिलाती गर्मी में जब देश के कई हिस्सों में तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तब हर किसी का मन किसी ऐसी जगह जाने का करता है जहां ठंडी हवा, बर्फ से ढके पहाड़ और सुकून भरा मौसम मिले। अच्छी बात यह है कि भारत में कई ऐसे खूबसूरत पर्यटन स्थल...

सावधान! ये 5 आदतें घर और बाहर बढ़ाती हैं सांप काटने का रिस्क

सावधान! ये 5 आदतें घर और बाहर बढ़ाती हैं सांप काटने का रिस्क

भारत में बारिश के मौसम और गर्मियों के बाद के समय में सांपों के निकलने की घटनाएं बढ़ जाती हैं। खासकर ग्रामीण इलाकों, खेतों और कभी-कभी शहरों के बाहरी हिस्सों में भी सांप देखने को मिल जाते हैं। लेकिन कई बार लोग अनजाने में अपनी ही कुछ आदतों के कारण सांप काटने का खतरा बढ़ा...

तांबे की बोतल का पानी है फायदेमंद, लेकिन इन बातों का रखें खास ध्यान

तांबे की बोतल का पानी है फायदेमंद, लेकिन इन बातों का रखें खास ध्यान

आजकल पानी को Copper Bottle यानी तांबे की बोतल में रखकर पीने का चलन तेजी से बढ़ा है। आयुर्वेद में तांबे के पात्र में रखा पानी उपयोगी माना जाता है। कई लोग इसे पाचन, त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए लाभकारी मानते हैं। हालांकि, किसी भी चीज़ का सही तरीके से उपयोग करना...

बाल झड़ना रोकने हैं तो आज ही डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

बाल झड़ना रोकने हैं तो आज ही डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

बालों का लगातार झड़ना आजकल एक आम समस्या बन चुका है। तनाव, खराब खानपान, हार्मोनल बदलाव, नींद की कमी और प्रदूषण जैसी कई वजहों से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। हालांकि, सही पोषण मिलने पर बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि...

Vastu Tips: दरवाजे के पीछे भूलकर भी न रखें ये सामान, वरना घर में आ सकती है नकारात्मक ऊर्जा

Vastu Tips: दरवाजे के पीछे भूलकर भी न रखें ये सामान, वरना घर में आ सकती है नकारात्मक ऊर्जा

घर की सजावट और व्यवस्था केवल सुंदरता के लिए ही नहीं, बल्कि सकारात्मक वातावरण के लिए भी महत्वपूर्ण मानी जाती है। वास्तु शास्त्र के अनुसार घर का मुख्य द्वार ऊर्जा के प्रवेश का प्रमुख स्थान होता है। यही कारण है कि दरवाजे के आसपास और उसके पीछे रखी गई वस्तुओं का विशेष...

AC में आग लगने से पहले मिलते हैं ये बड़े संकेत, जानिए कैसे टालें बड़ा हादसा

AC में आग लगने से पहले मिलते हैं ये बड़े संकेत, जानिए कैसे टालें बड़ा हादसा

गर्मियों में एयर कंडीशनर यानी एसी राहत देता है, लेकिन यदि इसकी नियमित देखभाल न की जाए तो यही मशीन आग लगने का कारण भी बन सकती है। अधिकांश मामलों में एसी अचानक आग नहीं पकड़ता, बल्कि उससे पहले कई चेतावनी संकेत देता है। इन संकेतों को समय पर पहचान लिया जाए तो बड़े हादसे से...

Vastu Tips for Eating Food: खाना खाने की गलत जगह बन सकती है धन हानि का कारण, जानिए वास्तु नियम

Vastu Tips for Eating Food: खाना खाने की गलत जगह बन सकती है धन हानि का कारण, जानिए वास्तु नियम

भोजन केवल आदत नहीं, ऊर्जा से जुड़ी प्रक्रिया भी माना जाता है Vastu Shastra के अनुसार भोजन करने का स्थान और दिशा व्यक्ति की मानसिक स्थिति और पारिवारिक वातावरण को प्रभावित कर सकते हैं। यह मान्यता पारंपरिक विश्वासों पर आधारित है। इन्हें वैज्ञानिक नियम नहीं माना जाता,...

Skin care: इन 5 सब्जियों को सीधे चेहरे पर लगाना पड़ सकता है भारी

Skin care: इन 5 सब्जियों को सीधे चेहरे पर लगाना पड़ सकता है भारी

हर प्राकृतिक चीज त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं होती घरेलू नुस्खों और सोशल मीडिया पर वायरल DIY स्किन केयर हैक्स के कारण कई लोग सब्जियों को सीधे चेहरे पर लगाने लगते हैं। हालांकि प्राकृतिक होने का मतलब हमेशा सुरक्षित होना नहीं होता। कुछ सब्जियों में ऐसे तत्व होते हैं जो...