Boiled Water Benefits: आजकल उबला पानी पीना संक्रमण और पेट संबंधी बीमारियों से बचने के लिए लगभग हर घर में जरूरी माना जाता है। बच्चे हों या बुज़ुर्ग, सभी को उबला पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक बार उबालने के बाद भी पानी हमेशा सुरक्षित नहीं रहता? छोटी-छोटी गलतियां इसे खतरनाक बना सकती हैं।
- लंबे समय तक खुला रखना
कई लोग उबला पानी बिना ढके घंटों या पूरे दिन खुला रखते हैं। इससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो पेट दर्द, उल्टी और दस्त जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
- गंदे बर्तन या कंटेनर में रखना
उबले पानी को हमेशा साफ और ढके बर्तन में रखना चाहिए। किसी भी उपलब्ध कंटेनर में भरना संक्रमण का कारण बन सकता है।
- बार-बार गर्म करना
उबले पानी को बार-बार दोबारा गर्म करना भी खतरनाक है। इससे पानी की गुणवत्ता घट सकती है और कुछ हानिकारक तत्व बढ़ सकते हैं।
कैसे सुरक्षित रखें
पानी उबालने के बाद उसे हमेशा साफ और ढके हुए बर्तन में ही रखें।
जरूरत के अनुसार ही उबालें, ताकि लंबे समय तक स्टोर न करना पड़े।
हर बार ताजा पानी इस्तेमाल करें और पुराने पानी को न पीएं।
बर्तन रोज साफ करें और स्वच्छता का ध्यान रखें।
इन सावधानियों को अपनाकर आप उबले पानी को सुरक्षित रख सकते हैं और अपनी सेहत को संक्रमण और पेट की बीमारियों से बचा सकते हैं।
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