Breakfast Timing: आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में लोग अपनी दिनचर्या में बदलाव के साथ रह रहे हैं। देर रात तक मोबाइल या लैपटॉप पर समय बिताना, देर से सोना और सुबह देर से उठना आम बात बन गई है। ऐसे में सुबह का नाश्ता या तो पूरी तरह स्किप हो जाता है या 10 बजे के बाद किया जाता...

Skin Care Tips: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, धूल-मिट्टी, प्रदूषण और गलत खानपान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखता है। चमक खोती स्किन, पिंपल्स और दाग-धब्बों से परेशान लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन इनका असर ज्यादा दिन टिकता...

Winter Dehydration: सर्दियों में अक्सर लोगों को प्यास कम लगती है। इस वजह से कई लोग दिनभर पर्याप्त पानी नहीं पीते। विशेषज्ञों के अनुसार, पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन न केवल आपको थकान और कमजोरी महसूस कराता है, बल्कि यह किडनी, लिवर और पेट जैसी महत्वपूर्ण अंगों के लिए...