Monday, Jun 01
Rock Salt Vs White Salt : जैसे की आप लोग जानते होंगे कि उपवास या नवरात्र के दिनों में केवल सेंधा नमक ही खाया जाता है। लेकिन क्या कभी सोचा है कि इसके पीछे सिर्फ परंपरा है या कोई वैज्ञानिक वजह भी? आइए जानते हैं, सेंधा और सफेद नमक में क्या है असली फर्क और सेहत के लिए कौन...
नवरात्रि का पर्व इस साल 22 सितंबर से शुरू होकर 1 अक्टूब को खत्म होगे। नौ दिनों तक चलने वाला यह पावन उत्सव बेहद खास है।
आज की फिटनेस लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग जिम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं और मसल्स बिल्डिंग के लिए कई प्रोटीन सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं।
Health tips : जब आपको भूख लगती है, तो आप अक्सर कुछ खाने का मन करते हैं, क्यों न करें? आप जानबूझकर एक सेब चुनते हैं क्योंकि आप सेहतमंद खाना चाहते हैं, लेकिन फिर आपको और भी ज़्यादा भूख लगने लगती है। भूख कम करने के लिए एक सेब यह सिद्ध हो चुका है कि सेब भूख बढ़ा सकते...
दूध को अक्सर सेहत का खजाना माना जाता है। इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिन्स शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
सेहतमंद जीवन की तलाश में लोग अक्सर घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इन्हीं में से एक है हल्दी वाला दूध, जिसे ‘गोल्डन मिल्क’ भी कहा जाता है।
भारतीय परंपरा और धार्मिक मान्यताओं में तुलसी का पौधा पवित्र माना जाता है। कहा जाता है कि घर में तुलसी से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।
दूध और खजूर दोनों ही भारतीय खानपान का अहम हिस्सा हैं। ये न सिर्फ स्वाद का खजाना हैं, बल्कि इनका सेवन किया जाए तो यह शरीर को पोषण मिलता हैं।
Breath Issues:अगर आप थोड़ी दूरी चलने पर ही थक जाते हैं और सांस फूलने लगती है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझने की गलती न करें। एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह दिल, फेफड़ों, किडनी और लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारियों का शुरुआती लक्षण हो सकता है। हार्ट रोग: जब दिल पर्याप्त रक्त पंप...
थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो गले के सामने स्थित होती है और शरीर के मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा स्तर और कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करती है।
