Health Tips: बारिश का मौसम अपने साथ ताजगी और राहत तो लाता हैं, लेकिन इसके साथ कई बीमारियों और इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता हैं। हवा में नमी बढ़ने के कारण बैक्टीरिया और वायरस जल्दी फैलते हैं, जिससे बच्चों और बुजुर्गों को खासतौर पर खतरा होता हैं।
सर्दी-जुकाम और फ्लू यह सबसे आम बीमारी हैं जो बारिश में होती हैं। मौसम में बदलाव और गीले कपड़े पहनने से शरीर ठंडा पड़ जाता हैं, जिससे सर्दी-जुकाम और बुखार हो सकता हैं।
वायरल बुखार: मौसम में अचानक गिरावट और बैक्टीरिया के तेजी से फैलने से वायरल बुखार फैलता हैं। इसमें तेज बुखार, शरीर दर्द और कमजोरी महसूस होती हैं।
डेंगू और मलेरिया: पानी जमा होने से मच्छर पनपते हैं जो डेंगू और मलेरिया फैलाते हैं। बुखार के साथ ठंड लगना, सिर दर्द और थकावट इसके लक्षण होते हैं।
फूड पॉइजनिंग और पेट इंफेक्शन: बारिश में गंदे पानी की वजह से सब्जियों और खाने-पीने की चीजों में बैक्टीरिया पनप सकते हैं। इससे पेट दर्द, उल्टी और फूड प्वाइजनिंग की समस्या हो सकती हैं।
फंगल इंफेक्शन: नमी के कारण त्वचा पर फंगल इन्फेक्शन होने लगता हैं। इससे खुजली, लाल दाने और जलन हो सकती हैं।
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उबला हुआ या फिल्टर किया हुआ पानी ही पिएं और गीले कपड़े पहनने से बचें और शरीर को सूखा रखें। मच्छरों से बचने के लिए मच्छरदानी या रिपेलेंट का इस्तेमाल करें। सड़क का खाना खाने से बचें और घर का ताजा खाना खाएं। और हाथों को बार-बार साबुन से धोएं। बारिश के पानी से दूर रहें, खासकर जहां पानी जमा हो। मानसून में सावधानी रखना बहुत जरूरी हैं क्योंकि छोटी सी लापरवाही से बड़ी बीमारी हो सकती हैं। अगर बुखार या अन्य लक्षण लगातार बने रहें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
