Topic / Trending : Yoga Day

इन पांच योग आसनों से घटेगा आपका भी वजन, एक्सपर्ट्स की सलाह

इन पांच योग आसनों से घटेगा आपका भी वजन, एक्सपर्ट्स की सलाह

नई दिल्ली : योग हमारी बॉडी को उर्जा प्रदान करता है साथ में हमारे वजन को भी कम करने में काफी मदद करता है। बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोगों के लिए योग एक प्रभावी और प्राकृतिक समाधान साबित हो रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक...

International Yoga Day : इस दिन क्यों मनाया जाता है योगा डे, जानें पीछे की पूरी कहानी

International Yoga Day : इस दिन क्यों मनाया जाता है योगा डे, जानें पीछे की पूरी कहानी

New Delhi : भारत में योग का बहुत महत्व है। शरीर को स्वस्थ्य और तंदुरुस्त रखने के लिए हजारों वर्षों से भारत के लोग योग का सहारा ले रहे हैं। ऐसे में योग के प्रति लोगों को जागरूक रखने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस मनाया जाता है। हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस...