Remove Dandruff Naturally: डैंड्रफ, यानी सिर की सफेद पपड़ी और खुजली, आजकल आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन गई है। यह न केवल स्कैल्प पर सफेद फ्लेक्स छोड़ती है बल्कि जलन और सूखापन भी पैदा करती है, जिससे हेयर हेल्थ प्रभावित होती है। बाजार में कई शैंपू और ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं, लेकिन कई लोग कैमिकल-फ्री, घरेलू उपाय पसंद करते हैं।
यहां कुछ आसान और असरदार देसी नुस्खे बताए गए हैं, जो डैंड्रफ को कंट्रोल में लाने में मदद करते हैं।
- टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)
डैंड्रफ का मुख्य कारण स्कैल्प पर फंगल ग्रोथ है। टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे सीधे स्कैल्प पर न लगाएं, बल्कि 2–3 बूंदें नारियल या ऑलिव ऑयल में मिलाकर लगाएं। 20–30 मिनट के बाद हल्के शैंपू से धो लें। हफ्ते में 2–3 बार इस्तेमाल करें। - नींबू का रस (Lemon Juice)
नींबू में साइट्रिक एसिड स्कैल्प का pH बैलेंस करता है और फंगस की ग्रोथ रोकता है। 1 चम्मच नींबू का रस नारियल तेल या गुलाब जल में मिलाकर 10–15 मिनट लगाएं। ज्यादा देर न छोड़ें और घाव होने पर इसका उपयोग न करें। - कोकोनट ऑयल (Coconut Oil)
ड्राय स्कैल्प के कारण डैंड्रफ बढ़ता है। कोकोनट ऑयल स्कैल्प को मॉइस्चराइज करता है और सूजन कम करता है। रात में मसाज कर छोड़ें और सुबह माइल्ड शैंपू से धो लें। - दही का मास्क (Curd Mask)
दही में प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स स्कैल्प के “अच्छे बैक्टीरिया” बढ़ाते हैं और फंगल एक्टिविटी घटाते हैं। 2–3 चम्मच दही स्कैल्प पर 20 मिनट लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। इसमें शहद मिलाना भी फायदेमंद है।
ये 4 घरेलू उपाय डैंड्रफ और खुजली से छुटकारा दिलाने के साथ स्कैल्प को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। नियमित उपयोग से सफेद पपड़ी कम होती है और बालों की टेक्सचर भी सुधरती है।
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