Sunday, May 31
Vitamin Deficiency: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित दिनचर्या, गलत खानपान और धूप से दूरी के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी आम होती जा रही है। खासतौर पर विटामिन D3 और विटामिन B12 की कमी बड़ी संख्या में लोगों में देखी जा रही है। अक्सर लोग लगातार थकान, शरीर में दर्द...
Winter Fitness: ठंड के मौसम में सुबह रजाई छोड़ना ही किसी चुनौती से कम नहीं होता। ऐसे में जिम जाना या लंबा वर्कआउट करना खासतौर पर महिलाओं के लिए मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी फिट रहना चाहती हैं, लेकिन सर्दियों की वजह से एक्सरसाइज को टाल देती हैं, तो अब परेशान होने की...
Weight Loss Winter Food: सर्दियों का मौसम आते ही बहुत से लोगों को वजन बढ़ने की चिंता सताने लगती है। ठंड के दिनों में शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं और खानपान में तले-भुने, मसालेदार और मीठे पकवानों की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे में सही डाइट का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता...
Smart Winter Hacks: सर्दियों का मौसम कई लोगों को बेहद पसंद होता है, लेकिन इस दौरान ठंड से बचाव और सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी हो जाता है। ठंड बढ़ते ही लोग हीटर और आग का सहारा लेने लगते हैं, जिससे न सिर्फ बिजली का बिल बढ़ता है बल्कि सेहत पर भी असर पड़ सकता है। लगातार...
Solar Eclipse Eye Damage: सूर्य ग्रहण आसमान में घटने वाली सबसे रोमांचक खगोलीय घटनाओं में से एक है। जब चांद धीरे-धीरे सूरज को ढकता है, तो यह नज़ारा देखने की उत्सुकता स्वाभाविक है। लेकिन यही उत्सुकता आंखों के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। अक्सर लोग यह मान लेते हैं कि ग्रहण...
Antibiotic Resistant Bacteria In Air: दिल्ली की सर्दियों में बढ़ता प्रदूषण हर साल आंखों में जलन, सांस की तकलीफ और खांसी जैसी समस्याएं लेकर आता है, लेकिन अब एक नया और कहीं ज्यादा खतरनाक खतरा सामने आया है। राजधानी की जहरीली हवा में ऐसे सुपरबग पाए गए हैं, जिन पर आम...
Immunity Boosting Fruits: सर्दियों का मौसम आते ही खानपान को लेकर कई सवाल खड़े हो जाते हैं। इन्हीं में से एक आम सवाल है, क्या सर्दियों में पपीता खाना चाहिए या नहीं? क्योंकि पपीते की तासीर ठंडी मानी जाती है, इसलिए बहुत से लोग इसे ठंड के मौसम में खाने से बचते हैं। लेकिन...
New Year Health Tips: नए साल की शुरुआत उम्मीदों और नए संकल्पों का समय होती है, लेकिन 1 जनवरी का उत्साह कभी-कभी हमारी सेहत के लिए खतरा बन जाता है। लोग घर के काम, खान-पान और दिनचर्या में अचानक बदलाव कर देते हैं, जो शरीर पर अचानक भारी पड़ सकता है। न्यू ईयर की पार्टी,...
3D Glaucoma Surgery: दिल्ली कैंट स्थित आर्मी हॉस्पिटल (रिसर्च एंड रेफरल) ने नेत्र चिकित्सा के क्षेत्र में इतिहास रच दिया है। अस्पताल के डॉक्टरों ने 3D फ्लेक्स एक्वियस एंजियोग्राफी और iStent तकनीक का इस्तेमाल करके भारत में पहली बार ग्लूकोमा का सफल इलाज किया। ग्लूकोमा...
Brain Stroke Symptoms: सर्दियों का मौसम जहां ठंडक और आराम लेकर आता है, वहीं हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) के मरीजों के लिए यह समय बेहद संवेदनशील भी होता है। विशेषज्ञों के अनुसार ठंड के महीनों में ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में इजाफा देखा जाता है और इसकी सबसे बड़ी वजह...
