Monday, Mar 02
Rock Salt Heart Attack Risk: स्वस्थ रहने की चाह में आजकल लोग अपनी डाइट में सफेद नमक की जगह सेंधा नमक को प्राथमिकता देने लगे हैं। इसे प्राकृतिक और ज्यादा फायदेमंद मानकर लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा रहा है। लेकिन सवाल यह है कि क्या जरूरत से ज्यादा सेंधा नमक का सेवन...
Sneezing during weather change: जैसे ही मौसम बदलता है, कई लोगों को सुबह उठते ही ठंडी हवा लगती है या लगातार छींक आने लगती है। कुछ छींक के बाद यह रुक जाती है, जबकि कुछ लोगों में यह समस्या कई दिनों तक बनी रहती है। आमतौर पर इसे कमजोर इम्यूनिटी का कारण बताते है, लेकिन...
Fruit Long Storage Tips: सर्दियों का मौसम आते ही ज्यादातर लोग यह मान लेते हैं कि फल और सब्जियां लंबे समय तक ताज़ा रहेंगी। इसी भरोसे कई बार एक साथ ज्यादा खरीदारी कर ली जाती है। हालांकि यह धारणा हर बार सही नहीं साबित होती। खासकर संतरा, मौसमी और नींबू जैसे खट्टे फल ठंड...
Health Alert: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सिरदर्द, कमर दर्द, जोड़ों की परेशानी या मामूली चोट होने पर पेन किलर लेना लोगों की आदत बन चुकी है। कई बार लोग डॉक्टर की सलाह के बिना ही इन दवाओं का लंबे समय तक सेवन करते रहते हैं। शुरुआत में ये दवाएं राहत जरूर देती हैं, लेकिन...
Saffron Testing Methods: केसर दुनिया के सबसे कीमती मसालों में से एक है। इसके रंग, खुशबू और औषधीय गुण इसे खास बनाते हैं। खाना, दूध, मिठाइयाँ या स्किनकेयर केसर का इस्तेमाल हर जगह होता है। लेकिन इसकी महंगाई के चलते बाजार में नकली केसर और मिलावट वाले उत्पाद भी मिलते हैं।...
Vitamin Deficiency: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित दिनचर्या, गलत खानपान और धूप से दूरी के कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी आम होती जा रही है। खासतौर पर विटामिन D3 और विटामिन B12 की कमी बड़ी संख्या में लोगों में देखी जा रही है। अक्सर लोग लगातार थकान, शरीर में दर्द...
Winter Fitness: ठंड के मौसम में सुबह रजाई छोड़ना ही किसी चुनौती से कम नहीं होता। ऐसे में जिम जाना या लंबा वर्कआउट करना खासतौर पर महिलाओं के लिए मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी फिट रहना चाहती हैं, लेकिन सर्दियों की वजह से एक्सरसाइज को टाल देती हैं, तो अब परेशान होने की...
Weight Loss Winter Food: सर्दियों का मौसम आते ही बहुत से लोगों को वजन बढ़ने की चिंता सताने लगती है। ठंड के दिनों में शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं और खानपान में तले-भुने, मसालेदार और मीठे पकवानों की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे में सही डाइट का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता...
Smart Winter Hacks: सर्दियों का मौसम कई लोगों को बेहद पसंद होता है, लेकिन इस दौरान ठंड से बचाव और सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी हो जाता है। ठंड बढ़ते ही लोग हीटर और आग का सहारा लेने लगते हैं, जिससे न सिर्फ बिजली का बिल बढ़ता है बल्कि सेहत पर भी असर पड़ सकता है। लगातार...
Solar Eclipse Eye Damage: सूर्य ग्रहण आसमान में घटने वाली सबसे रोमांचक खगोलीय घटनाओं में से एक है। जब चांद धीरे-धीरे सूरज को ढकता है, तो यह नज़ारा देखने की उत्सुकता स्वाभाविक है। लेकिन यही उत्सुकता आंखों के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। अक्सर लोग यह मान लेते हैं कि ग्रहण...
