New Delhi: नई दिल्ली का मौसम आज कुछ अलग ही अंदाज में दिख रहा है। कही धूप तो कहीं बादलों की हलचल। अगर आप ऑफिस जा रहे हैं या बाहर कोई काम है, तो मौसम की जानकारी आपके लिए जरूरी है। आइए जानते हैं कि आज राजधानी में मौसम कैसा रहेगा..
सोमवार को दिल्ली का अधिक तापमान 32.5 डिग्री सेल्सियस और कम से कम तापमान 28.3 डिग्री सेल्सियस के आस-पास रहेगा। दिनभर का तापमान लगभग 29.2 डिग्री सेल्सियस रहने की उम्मीद है। गर्मी के साथ-साथ उमस भी महसूस हो सकती है।
सूरज सुबह 5:37 बजे उगेगा और शाम 7:19 बजे अस्त होगा। यानी दिनभर आपको करीब 13 घंटे 42 मिनट की रोशनी मिलेगी।
आज बादल छाए रह सकते हैं लेकिन भारी बारिश होने की संभावना कम है। कही कही हल्की फुहारें पड़ सकती हैं। दोपहर में थोड़ी देर के लिए धूप भी निकल सकती है। मौसम सुहाना तो नहीं, लेकिन बहुत ज्यादा खराब भी नहीं रहेगा।
मंगलवार से लेकर शनिवार तक तापमान धीरे-धीरे बढ़ेगा। मंगलवार को तापमान 33.5 डिग्री, बुधवार को 36.4 डिग्री, बृहस्पतिवार को 37.7 डिग्री तक जा सकता है। शुक्रवार और शनिवार को भी हल्की गर्मी बनी रहेगी।
गर्मी का मौसम सिर्फ चुभती धूप ही लाता, बल्कि लू, डिहाइड्रेशन और थकावट भी साथ लाता है। ऐसे में अपना ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। यहां कुछ आसान और जरूरी उपाय दिए गए हैं:
1.खूब पानी पिएं:
दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं। बाहर जाने से पहले भी खुद को हाइड्रेट रखें।
2.बाहर जाते समय छाता या टोपी साथ रखें:
तेज धूप में निकलने से पहले छाता, टोपी या स्कार्फ जरूर इस्तेमाल करें।
3.हल्के और सूती कपड़े पहनें:
गर्मी में कॉटन या लाइट फैब्रिक वाले कपड़े पहनें जिससे शरीर को हवा मिलती रहे।
4.दिन के सबसे गर्म समय (12 से 4 बजे) बाहर निकलने से बचें:
अगर बहुत जरूरी ना हो तो दोपहर के समय घर के अंदर ही रहें।
5. ताजगी देने वाले फल खाएं:
तरबूज, खीरा, नींबू पानी और नारियल पानी जैसे हाइड्रेटिंग चीजें लें।
दिल्ली वालों के लिए आज का दिन गर्मी और बादलों की जुगलबंदी वाला रहेगा। हल्की बारिश की उम्मीद है, लेकिन छाता साथ रखें तो अच्छा रहेगा।
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