खाली पेट पपीते के बीज खाने के क्या फायदे होते है?
खाली पेट पपीते के बीज (Papaya Seeds) खाना आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में काफी फायदेमंद माना गया है।
हालांकि इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए क्योंकि ये कड़वे और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं।
इसमें पपेन एंजाइम और फाइबर होते हैं जो पाचन में मदद करते हैं और कब्ज से राहत देते हैं।
इसमें कार्पेन यौगिक होता है जो आंतों के कीड़े और परजीवियों को खत्म करने में असरदार है।
ये ब्लड शुगर को कंट्रोल करने और इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
टाइफाइड और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याओं में प्राकृतिक रूप से मददगार साबित हो सकते हैं।
यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और फैट को तोड़ने में मदद करता है।