खाली पेट लहसुन खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं?
लहसुन में मौजूद एलिसिन नामक तत्व बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करता है।
पाचन शक्ति को मजबूत करता है और कब्ज,गैस जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
लहसुन से वजन कम करने में सहायता मिलती है।
लहसुन शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है,जिससे लीवर और किडनी स्वस्थ रहते हैं।